Udgivelser

Giv mens du vokser

LEKTØRUDTALELSE
“En meget læseværdig bog, der virkelig giver en aha-oplevelse i forhold til følelser omkring organisationsforandringer, hvor Helen Eriksen virkelig rammer plet” – Lektør: Jette Landberg

Sådan får du energi med hjem fra arbejde

Lindhardt og Ringhof – Kunst & Litteratur

Helen Eriksen
Giv mens du vokser
– fra travlhed til trivsel

Hun er en af Danmarks mest populære foredragsholdere og tusindvis af danskere har allerede mødt energibomben Helen Eriksen og hørt hendes bud på, hvordan vi alle får mere energi og overskud – både på arbejdet og derhjemme.

Mange af os oplever, at vi skal løbe hurtigere på arbejdet, og at der konstant sker ændringer i organisationen og arbejdsopgaverne, som vi skal forholde os til. Resultatet er, at vi føler os fuldstændig drænet for energi, når vi kommer hjem. Men sådan behøver det ifølge Helen Eriksen ikke at være, for vi kan – med lidt hjælp – ændre på vaner og reaktionsmønstre, så vi lærer at give på en måde, så vi også selv vokser af det.

Helen Eriksen forklarer i bogen, hvorfor vi reagerer som vi gør, når vi er pressede. Det er der nemlig flere grunde til, og hvis vi ved, hvorfor vi reagerer, som vi gør, kan vi også lettere ændre på det. Helen beskriver også nogle enkle eknikker til at bryde de negative reaktionsmønstre, for mange gange er det vores egen antagelse om, hvad vi burde kunne klare, der stresser os. Her får du i stedet en række trivselsstrategier, som giver dig mere overskud.

Bogen giver også et indblik i vores hjerne og den nyeste viden om, hvordan vi både selv og som organisation skaber mere trivsel og styrker evnen til at tænke kreativt og finde nye løsninger.

Om forfatteren: Helen Eriksen er en populær foredragsholder og har igennem 25 år arbejdet både i Danmarks og internationalt med trivsel, forandringer og innovation. Hun er uddannet erhvervspsykolog og har været rådgiver for både kommuner, offentlige organisationer og private virksomheder som bl.a. Danfoss, Novo Nordisk og Lego.

Fakta om bogen
Titel: Giv mens du vokser
Forfatter: Helen Eriksen
Omfang: 208 sider
Pris: 299 kr.

Køb bøgerne hos Findbog.dk

Giv mens du vokser

Helen Eriksen

208 sider, 299,95 kr. (indb.), Lindhardt og Ringhof

Anmeldelser:

LEKTØRUDTALELSE
“En meget læseværdig bog, der virkelig giver en aha-oplevelse i forhold til følelser omkring organisationsforandringer, hvor Helen Eriksen virkelig rammer plet” – Lektør: Jette Landberg

___

Anmeldelse fra Magasinet: Astrologi, Karl Aage Jensen:

Bogens forfatter er ikke en Helen ”Hvem som helst”. Helen Eriksen har flere udgivelser bag sig, den sidste er fra 2008 og hedder ” Forandringer spørger ikke om lov”. Hun er uddannet cand.psych. i 2009 og kunne, inden hun var færdiguddannet, præsentere et cv, der næsten kunne tage pusten fra enhver.  Hun er en af Danmarks mest populære foredragsholdere, og Helen Eriksen (HE) har i mere end 25 år arbejdet med trivsel og forandringer af organisationskulturen på arbejdspladsen. Det gælder både for offentlige organisationer samt private virksomheder, som bl.a. Novo Nordisk og Danfoss.

Hvem har ikke følt sig udbrændt efter en arbejdsdag? Det er nok de færreste, der kanbenægte dette. Denne bog, ”Giv mens du vokser” med undertitlen” fra travlhed til trivsel”, handler om de psykologiske samspil på en arbejdsplads. Den handler også om at blive mere bevidst om egne og andres reaktioner og vaner. Således at vores liv ikke ender i en negativ spiral på arbejdspladsen og i privatlivet. Det handler om at give, samtidig med at du også vokser som menneske.

I bogens første kapitel bliver der givet et meget sigende billede på, hvordan vi skal give og samtidig selv vokse. HE kalder det ”frugttræ-strategien”. Frugttræer giver frugt, samtidig med at de selv vokser.

Bogen igennem er der eksempler på, hvordan vi agerer på arbejdspladsen, hvad enten vi har ja- eller nej- hatten på. Der er desuden casestories fra det virkelige erhvervsliv, og det gør bogen meget levende, da noget af det teoretiske stof kan virke tørt, men til gengæld giver bogen en stor troværdighed med referencer til hvert kapitel.

En af de mere morsomme episoder er, da HE ankommer til en virksomhed i Tyskland. Hun har hjemmefra fået at vide, at en sammenlægning af tre virksomheder skal have et boost i motivation. Da hun ankommer til virksomheden (lige under finanskrisen), får hun stukket en anden opgave i hånden – nemlig afvikling. Hvordan hun håndterer oplægget til denne opgave, skal du som læser selv have fornøjelsen af at læse – men det får gang i smilerynkerne.

Bogen handler også om, hvordan vi selv skal tage ansvar for vores trivsel på arbejdspladsen. Vi skal selv blive bedre til at lytte til vores egen mavefornemmelse og ikke mindst de signaler, vores krop udsender. Således at vi lige finder ud af, om vi er glade eller har for travlt og trænger til at geare lidt ned. Mistrivsel på en arbejdsplads kan ofte føre til stress, men det handler også om at stoppe op et øjeblik og lytte til de andre.

I bogens sidste kapitel er der forslag til forskellige øvelser, som HE selv bruger i sit arbejde, når hun får til opgave at skabe bedre trivsel på arbejdspladsen.

Det er absolut en meget givende bog, som alle kan have gavn af at læse, og jeg kunne ønske denne bog havde en fast plads i alle virksomheder, så medarbejderne kunne læse i den efter behov. Den er fint opbygget, med et nyttigt noteapparat og et fyldestgørende stikordsregister.

Anbefalinger:

Hej Helen

Jeg har for nylig været meget glad tilhører til dit foredrag om, hvorfor vi reagerer som vi gør i forbindelse med forandringer på arbejdspladsen. Jeg købte din bog ”Giv mens du vokser” den dag, og jeg elsker den! Fedt at have det meste af dit foredrag med sig hjem sort på hvidt! Jeg vil så frygtelig gerne forære en fantastisk veninde din bog, men kan ikke finde et sted, hvor den er til salg. Har du et bud på, hvordan jeg får fingrene i mere af guldet?

Venlig hilsen

Lene Sørensen, Lægesekretær, Ortopædkirurgisk Afdeling,

Aalborg Universitetshospital

___

Helen Eriksen bruger en genial kombination af visualiserende billedsprog og overraskende hverdagsprog i sin formidling. Først lagrer læsningen af ord sig i hukommelsen, OG så dagen efter en god nats søvn opdager man, at hjernen kører i nye mentale spor af tanker. Tusind tak Helen for at du også skrev ‘GIV mens du vokser.’

Journalist, Jette Tybjerg, www.ttf.dk

___

Kære Helen.

Jeg har haft det enormt morsomt , grinet og grinet her til formiddag imens jeg har læst din bog. Det gik hurtigt..og undres over hvor hurtigt…tænk hvor dygtig du er til at formidle så – “Heavy Stuff”, SÅ underholdende og let forståeligt. Stort altså… Tak for det. Og, ja dermed ikke sagt jeg er færdig med bogen, nææææe der er meget at tá’ fat på her på eget matrikkel nr, så det vil jeg fortsætte med og nu med din bog som et godt redskab. Tak for det.

Designer og indretningsarkitekt, Karin Jersing

Og ps. så må jeg tilføje, at: DET der er så fedt, er vitterlig at opleve ” You Walk your talk”.

___

Mere Mening

Forandringer spørger ikke om lov de kommer bare
Helen Eriksen’s seneste bog ’Forandringer spørger ikke om lov de kommer bare’ i bogserien MERE MENING handler om forandringer og forandringspsykologi, om hvordan vi reagerer på forandringer, hver især og sammen. Den giver nogle praksisnære bud på, hvordan vi på arbejdet og i privatlivet – med en større forandringspsykologisk grundviden, i arbejdet med den mange intelligenser, originalitet og innovation – kan blive langt bedre til at rumme og forholde os til forandringer, så vi støtter os selv og hinanden  i at give samtidigt med at vi selv vokser.

Som leder bliver man via bogen klædt på til at kunne aflæse og forstå sig selv, sine medarbejdere og sin organisation i den strøm af forandringer, som vi konstant udfordres af. Og man får gennemgået en række effektive ledelsesmæssige værktøjer til at navigere i landskaberne af forandring og stigende kompleksitet og ikke mindst til hvordan man som leder skaber mere mening for sine medarbejdere.

Bogens hovedformål er med sit indhold at give ledere og medarbejdere nogle fælles forandringspsykologiske referencerammer, der kan være medvirkende til at skabe bæredygtige forandringsprocesser, øget trivsel, livskvalitet og sammenhængskraft hos den enkelte og i organisationen som helhed. Dens indhold er baseret på 20 års praksiserfaring med forandringsprocesser fra ind- og udland og er underbygget af nyeste forskning på områderne innovation, hjerneforskning, optimeret læring, stressforebyggelse.

Forord af Professor Steen Hildebrandt og Innovationschef hos LINAK: Claus Rode

Køb bøgerne hos Findbog.dk

___

Frugttræ-strategien, genudgives efteråret 2015

– at give samtidig med at du selv vokser, fortællinger fra levende systemer
‘Frugttræ-strategien – at give samtidig med at du selv vokser, en fremtidsvision, der bare ikke kunne holde mund’ – er af Jyllandsposten blevet kaldt året modigste bog om holistisk ledelse af dig selv og andre i foranderlige paradigmeskifte-tider. Et samarbejde med Niels Lan Doky, der har komponeret og spiller Frugttræ-suiten på en dobbelt-CD, der ledsager bogen som et kreativitetsudviklende værktøj.

Køb bøgerne hos Findbog.dk